예화플라워 플로리스트

*탄수화물줄이고 단백질 늘리고* 한국식 식단은 지방20%,단백질15%,탄수화물65%정도다. 바람직한 식단을 위해선 탄수화물은 55~60%로 낮추고 ,대신 단백질은 20%정도로 높여야한다. 체중감량을 원한다면 탄수화물을 더 줄이고 단백질은 더 늘려도 된다. 단백질 섭취가 늘면 공복감이 덜 들며 ,에너지를 많..

세상사 살다보면 상대방의 마음을 움직여 내편으로 만들어야 될 때가 많습니다. 꽃집을 운영하시거나 플로리스트 학원을 운영하실 때에도 꼭 필요한 화술이 있습니다. 좋은 상품을 만들고,실력을 가지고 학원을 운영하실때나 청춘남녀가 연애 할 때도 참 요즘에는 작업한다고 하지요. 작업에도 진심..

2006년도에는 희망이 가득한 한해 되세요! 새해에는 리플열심히달기,출근 쳌하기,작품올리기 부탁드립니다. 2006년도 화훼장식기능사,기사 셤 보시는 예화가족 여러분 100%합격을 기원합니다! 미래를 위하여 젊음과 열정를 아낌없이 투자하는 당신은 멋쟁이!!! 자격증은 우리 미래의 소중한 자산..

영국의 처칠 수상이 미국을 방문 했을시 백악관에서 머물때 샤워를 하고 있었습니다. 이때 미국의 루즈벨트 대통령이 문을 열고 들어 왔습니다. 루즈벨트가 다시 나가려하자 처칠이 말하였습니다. "각하 그냥 계십시오. 저는 알몸 그대로 당신께 보여드립니다. 각하에게는 거짓없이 나를 그대로 보여 ..

가져온 곳: [6월 의 어느더운 날]&nbsp 글쓴이: 초록우산 바로 가기

2005.06.18~19. 가만가만 기억을 되짚어 가 뱀사골에 이르면 가슴이 설레며 기억이 계곡을 따라 즐거운 춤을 춘다. 10여년만의 뱀사골이여~!                                                                                                     놀토도 아니건만 토욜 들뜬 맘으로 튕겨 나가는 탄환처럼 퇴근을 하고 집에 돌아와 배낭을 꾸린다. 산으로, 그래 그리운 지리산! 언제나 신비로운 지리산으로 떠나는 것이다. 지리산 종주팀이 다시 모였다. 9명이 15명이 되어 차가 1대 더 늘었다. 안사람들에게 지리산을 보여주고 싶었나보다 남해고속도로 서진주에서 대진고속도로로 갈아타고 생림에서 빠져나간 일행은 몇몇 초행인 사람들을 위해..

가져온 곳: [그냥]&nbsp 글쓴이: 그냥 바로 가기

울퉁불퉁한 시골길로 버스 한 대가 들어섰습니다. 읍내에서 하루에 꼭 한 번 들르는 시외버스였습니다. 몇 년을 한결 같이 이 버스만 몰아 온 기사는 구석구석 들어앉은 동네며, 장날 누가 읍내를 가는지까지 훤히 꿸 정도였습니다. "아이구 우짠댜. 버스 놓치겄네" 한 할머니가 헉헉대며 달려오고 있었습니다. 정류장에서 한참을 서 있던 버스가 막 출발하려 할 때 한 승객이 소리쳤습니다. "아, 잠깐만요. 저기 할머니가........" 기사의 눈에 멀리서 보따리를 이고지고 달려오는 할머니 한 분이 들어왔습니다. 할머니는 행여 버스를 놓칠세라 종종걸음을 쳤지만 버스 꽁무니가 멀게만 보였습니다. "에이. 이거 나 원 참......." 마음이 급한 승객들은 불평을 늘어놓았습니다. "아 출발합시다! 대체 언제까지 기다릴거..

오늘은 화창한 일요일입니다. 여행을 떠나셨던 사람은 일상 생활로 돌아 올 마음의 준비를 하시겠지요! 항상 여행하는 기분으로 살 수 있다면 참 행복 할 수 있다는 한가로운 생각도 해 봅니다. 자유롭게 떠나고 싶은 마음은 누구나가 꿈꾸는 것 이겠지요. 오늘 같은 날은 훌쩍 떠날수 있는 나그네가 ..

태희언니 진짜 넘 이뿌네요 ㅜㅜ~