비만이란 일종의 질병의 개념이라고 할 수 있습니다.
우리가 음식물을 섭취하면 신진대사에 사용되고 남는 것은 인체에 지방으로
축적되어 필요할때 에너지원으로 사용되게 됩니다.
음식물을 과다하게 섭취하거나 운동부족으로 인하여 인체에 지방이 과다하게
축적이 되면 비만이라고 합니다.
체지방이 축적이 많으면 각종 성인병의 원인이 될 뿐만 아니라
외모와 나만의 개성시대에서도 스트레스의 원인이 됩니다.
비만은 체질적으로도 살이 찌기 쉬운 체질과 식생활 습관,유전적인 요인등
많은 원인이 있습니다.
이러한 원인을 잘 찾아서 해결한다면 날씬하고 건강한 몸을 만들 수가 있습니다.
출처 : 로즈 다이어트
글쓴이 : 로즈 원글보기
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